Polsek Wonokromo Budayakan Peregangan Otot / Stretching Usai Apel Pagi

Polrestasbes Surabaya 05/01/2017 : Untuk mendukung aktivitas giat pelayanan masyarakat agar tetap prima, Kepolisian Sektor Wonokromo Polrestabes Surabaya, usai melaksanakan Apel pagi dilanjutkan olahraga ringan dengan melakukan gerakan perengangan otot / Stretching. (Jumat, 05/01/2018).

Dalam kesempatan tersebut Wakapolsek Wonokromo (AKP Rahayu Rini, S.Pd) memimpin anggota melakukan gerakan peregangan otot / Stretching, yaitu peregangan kepala dengan menundukkan kepala kebawah dan meregangkan kepala keatas, peregangan tangan dan lengan, peregangan pinggang dan perut serta peregangan tungkai dan kaki yang dilakukan sekitar kurang lebih 10 menit.

“Walau pelaksanaannya hanya sebentar sehabis apel pagi, tetap kita budaya melakukan agar tubuh kita tetap sehat sehingga dapat melaksanakan tugas dengan semangat, disamping itu juga bertujuan untuk menjaga kesimbangan tubuh agar tetap prima dalam menjalankan aktivitas sehari – hari yang cukup padat, “pungkas AKP Rahayu.***fda

link asal : Polsek Wonokromo Budayakan Peregangan Otot / Stretching Usai Apel Pagi

Baca Artikel ini melalui Gadget Anda, silahkan scan QRCode berikut ini: